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玄米ダイエットのすごいパワー

玄米ってすごいです。

玄米の栄養素ってすごいです。たとえば、玄米を水につけて、適温で数日保存します。

そうすると、芽が出てきてきます。玄米って生命を蓄えている食べ物なのです。

玄米は生きているのです。

玄米は昔の日本食として活躍していました。昨今の日本食ブームというのは、その玄米食をしていた頃の日本食が見直されているようです。日本人よりも他の国の人が日本食を注目しているというのはなんか複雑ですね。

まずは日本人が、自らの先祖が築いてきた食生活を見直し大事にしていきたいと思っています。